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二十个月宝宝睡眠时间多久才正常?

2019-11-04 点击:864

文章简介

20个月大的婴儿,在正常情况下,应该每天睡很长时间,例如,大约10到12个小时,父母应该注意婴儿的睡眠问题,婴儿只有睡得好,精神状态才会好,这有利于身体发育,尤其有利于儿童智力的发展,所以如果发现婴儿睡眠不正常,必须迅速调整,那么这个年龄的婴儿应该睡多长时间才是正常的?

20个月大的婴儿睡眠时间:

12到13小时的睡眠时间 马宝尽力给宝宝一个舒适安静的环境。室温适宜,安静,光线昏暗。 婴儿的罩子应该轻、软、干。 睡觉前,让宝宝先排尿,然后换上干净的尿布等。 在宝宝睡觉前的半小时到一小时,应该允许宝宝进入睡眠环境,这样宝宝可以保持冷静,不要太激动。

这个年龄的孩子每天大约睡12小时

指南:

建议小睡一会儿。如果孩子不睡觉,不要强迫她在床上躺20分钟。父母可以读书和给她讲故事,并逐渐延长躺下的时间。她也有可能在讲述故事的过程中自然入睡

一个20个月大的婴儿应该睡大约10到12个小时,外加两次小睡(每次1到2个小时)

指南:

一般应该是3-4顿饭吃 对于婴儿的饮食来说,添加更多的燃料、糖和其他纯热能食物是不合适的。每天最多只能添加10克或5克油和10克或20克糖。 烹饪时,要注意不同颜色食物的搭配,这样可以刺激宝宝的食欲。

1-3岁的孩子通常需要一到三个小时的午睡时间。他每天需要大约10到13个小时的睡眠。

Guidance:

如果一个孩子在下午睡了很长时间,或者从午睡中醒来已经太晚了,他晚上可能很难再入睡。 因此,控制孩子的午睡并保持每天的一致非常重要,让他每天大约在同一时间开始午睡,因为这将有助于他养成健康的睡眠习惯。

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